Fogyni szeretnél, izmot építeni vagy mindkettő? Mindezt
élhetően, úgy hogy ne essen nehezedre és közben 1 percig se
érezd elveszve vagy tanácstalanul magad? Legyen szó bármilyen
ételallergiáról, cukorbetegségről vagy hormonális problémáról
is?
Nem varázslat. 10 év
tapasztalat és folyamatos tanulás, tudományra alapozva, több
ezer embernek változtattam már meg az életét, amit most már
csapatommal végzek. Csatlakozz és légy részese a közösségünknek,
az Extraz-nak, ami családként segíti és motiválja tagjait minden
nap, miközben a legfrissebb tanulmányokra támaszkodva alakítanak
át. Legyél Extra Te is!
Miért vagyunk különlegesek? Az Extraz nem csupán a hagyományos
tanácsokat nyújtja, hanem személyre szabott megközelítést
alkalmaz az emberek egyedi igényeinek és céljainak
figyelembevételével. Szakértőink és trénereink segítségével
olyan programokat és terveket hozunk létre, amelyek segítenek az
embereknek elérni a kívánt fitnesz és egészségügyi céljait,
ráadásul mindezt nehézségek nélkül, a tudomány és tapasztalat
megfelelő összhangjával.
A csapatunk tagjai
szenvedéllyel dolgoznak az egészséges életmód promócióján, és
mindig elérhetőek, hogy támogatást nyújtsanak, motivációt
adjanak és tanácsokkal lássanak el. Legyen szó fogyásról,
izomépítésről, mentális egészségről vagy tudás felhalmozásról.
Az Extraz mindent megtesz annak érdekében, hogy az emberek
egészséges és boldog életet élhessenek. Több mint csak egy
csapat vagyunk; közösséget alkotunk azokkal, akik velünk
dolgoznak. Ha többet szeretnél megtudni az Extraz-ról vagy
csatlakozni szeretnél hozzánk az egészségesebb életmód felé
vezető úton, ne habozz felvenni velünk a kapcsolatot! Lejebb
megtalálod a történetünket.
Az
EXTRAZ
története
2017-től online kliensekkel és versenyzőkkel foglalkozom.
2020-tól a versenyzői csapatunk hivatalos IFBB Pro League Hungary csapat lett.
2023-ra több ezer online kliens beleértve kezdőket, haladókat, versenyzőket fordult meg a kezeim között és
világossá vált, hogy bővíteni kell az edzői gárdánkat, hogy még több emberrel tudjunk foglalkozni. A több ezer online
kliens között cukorbeteg, IR, pcos, gluténérzékeny, pajzsmirigy - hormonproblémákkal rendelkező vendégünk volt, akiknek
sikeresen tudtunk javítani az életminőségén.
Versenyzői csapat: 2023- év végéig 1 IFBB PRO CARD, több mint 100 dobogós helyezést ért el a csapat.
Azóta is folyamatosan bővítjük a tudásunkat, minden új tanulmányt keresünk, feldolgozunk, alkalmazunk.
Amikor velünk dolgozol, nem csak egy személyi edzőt
választasz, hanem egy teljes életmódváltást és sikerút
kezdesz el. Az alábbiakban összefoglaljuk, mire számíthatsz
tőlünk:
Étrend és edzésterv
Személyreszabott edzés- és étrendtervekkel dolgozunk,
amelyek teljes mértékben igazodnak az egyéni céljaidhoz
és szükségleteidhez. Az edzésed és étkezésed pontosan
rád szabva kerül kialakításra, hogy a legjobbat hozd ki
magadból.
Tananyag
Az általunk nyújtott tananyag a legfrissebb kutatások és
tanulmányok alapján készül, így mindig az aktuális
tudományos ismeretekre támaszkodva segítünk neked elérni
a kitűzött célokat. A legfrissebb és leghatékonyabb
módszerekkel támogatunk.
Tagság
Csapatunk a legjobbak közé tartozik az országban. Amikor
velünk dolgozol, te is részese leszel ennek a kiváló
közösségnek. Egy erős és elkötelezett csapathoz tartozni
olyan lehetőségeket nyit meg előtted, amelyekkel
könnyebben elérheted céljaidat.
Támogatás
Nálunk a támogatás sosem hagy alul. 0-24 órás segítséget
biztosítunk, hogy bármilyen kérdésed vagy problémád
merüljön fel, mi mindig itt vagyunk, hogy segítsünk.
Hetente rendszeres ellenőrzéseket is végzünk, hogy
biztosak lehessünk abban, hogy a fejlődésed a megfelelő
irányba halad.
Az edzésterved
applikációban
Férfi - női egyaránt
egyszerűen nyomon tudod követni a fejlődésed
otthon / edzőteremben végezhető edzések
videós segítség a gyakorlatok helyes kivitelezéséről
Interjú: Kis Marcell ”Mars” A tökéletességre való törekvés,
maga a tökéletesség
Kis Marcell, ahogy a legtöbben ismerik Mars, tíz éve vágott
bele a testépítésbe. Már a kezdetektől fogva jellemző volt
rá a profi mentalitás, amit az évek által gyűjtött sikerek
meg is erősítettek.
Interjú: Kis Marcell ”Mars”: A tökéletességre való törekvés,
maga a tökéletesség
Kis Marcell 23 éves kora ellenére nem csupán sikeres
testépítői karrierrel büszkélkedhet, de népszerű YouTuber,
személyi edző és a Myprotein sportolói csapat tagja.
